Não somos um país com grande tradição de papas de aveia ao pequeno-almoço, mas nós somos fãs, principalmente desta versão óptima para pré-treino!

Aveia com manteiga de amendoim e chocolate

Ingredientes

Aveia
Leite (3 colheres de sopa de leite para cada colher de aveia)
1 c/ sobremesa de manteiga de amendoim
Chocolate negro

Modo de preparação

Num tacho coloquem a aveia e o leite e deixem levantar fervura em lume brando, mexendo com frequência. Deixem ferver durante 2 ou 3 minutos e coloquem mais leite, se necessário.

Derretam a manteiga de amendoim e coloquem por cima, finalizando com chocolate negro cortado em pedaços.

Receita & Foodstyle | Marta Leão – Kitchenrules