TREINO OUTDOOR DE CORPO INTEIRO

Rapaziada, falta motivação para treinar? Bem… este solzinho veio ajudar e puxar-nos para fazer um treino outdoor! Encontrámos este video no Youtube do David Duncan que nos ajuda com dicas […]

ChopFit: O novo equipamento que te põe a treinar a dar machadadas

Enquanto os ginásios ainda não abrem, este novo equipamento pode dar um jeitão para quem anda a passar mal por não poder ir treinar. Não são halteres, nem barras, está […]

Temos 6 dorsais para oferecer… Comecem a correr para as apanhar

Têm treinado, rapazes? Óptimo, porque está aí mais uma edição da Corrida Tejo, como vos dissemos aqui, e temos 6 dorsais para quem se quiser juntar a nós. Para isso […]

Plano de treinos para a Corrida do Tejo

Rapazes, falta um mês e meio para a Corrida do Tejo. Somos sinceros, não estamos à espera de fazer como o Sérgio Silva, vencedor da última edição da prova, e […]