Treino de Flexibilidade com LxOutdoor
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais proposto pelo LxOutdoor. Os treinos aqui apresentados podem ser realizados por qualquer pessoa que não apresente patologias graves que impeçam a realização […]
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II Treino abdominais ’10 Minutos’
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais sugerido pelo LxOutdoor.
Treino peito e costas ’10 Minutos’
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais sugerido pelo LxOutdoor.
Treino abdominais ’10 Minutos’
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais sugerido pelo LxOutdoor.
Treino pernas ’10 Minutos’
’10 Minutos’ é o treino diário para quem evita os ginásios. O nosso Personal Trainer Lx Outdoor vai explicar como fazê-lo, no conforto de casa ou no jardim mais próximo.