PROGRAMAS DETOX PARA JANEIRO 2021
Rapaziada, querem começar o ano bem, tratar o vosso corpo ainda melhor e estar em top shape? Sabemos que às vezes a motivação falha, e este tempo frio não ajuda. […]
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TREINO OUTDOOR DE CORPO INTEIRO
Rapaziada, falta motivação para treinar? Bem… este solzinho veio ajudar e puxar-nos para fazer um treino outdoor! Encontrámos este video no Youtube do David Duncan que nos ajuda com dicas […]