André Villas-Boas
2 de Junho de 2010 – André Villas-Boas é anunciado como treinador do FCPorto. O jovem era, na altura, um treinador que chegava da Académica de Coimbra apenas com alguns […]
Arquivo da Categoria: Desporto
Treino peito e costas ’10 Minutos’
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais sugerido pelo LxOutdoor.
Treino abdominais ’10 Minutos’
Este é o treino ’10 Minutos’ de abdominais sugerido pelo LxOutdoor.
Porto-Braga
Ir a um estádio ver um jogo de futebol sempre fez parte do meu imaginário enquanto miúdo. Quando sabia que isso ia acontecer, passava noites sem dormir, já me imaginava […]
Treino pernas ’10 Minutos’
’10 Minutos’ é o treino diário para quem evita os ginásios. O nosso Personal Trainer Lx Outdoor vai explicar como fazê-lo, no conforto de casa ou no jardim mais próximo.